Witam staż już długo z drobymi przerwami, rok na offie od Saa. Chce zacząc delikatnie bez końskich dawek. wzrost 177 waga 87kg, Cel delikatnie podbić mieśień a potem wycinka. 1-4 meta 30 ed 3-9 prop 100mg eod 6-10 wins 30 ed chwila dychu czyli ok 1-1,5 miesiąca, 2 listki clomidu jakaś kreatyna i 1-8 prop 100mg eod 1-8 tren 50mg eod Te drugi cykl [...]
Witam. Ćwiczę na siłowni już 12 rok, do zeszłego roku bez SAA. Aktualnie moim celem jest wycinka z nastawieniem na jak najniższy bf. Chciałem zacząć cykl od Enana z turą a potem przejść na propka z winem. Mam 2x 250 enanthatu, 200tab tury, 20 testo rapida i 200tab wina. Proszę o radę jak najlepiej rozłożyć ten cykl i od czego zacząć. Na samym [...]
Może inaczej.. jest ktoś tu kto był zadowolony z cyklu na jakimś sarmie? Ja jestem i jestem zadowolony miałem się ciąć na saa+t3 ale na rad+gw mi tak zaj**iscie idzie ze chyba cała wycinka bd na Sarm :-)
[...] Powoli ale cierpliwie dokladasz mięsa :) przede wszystkim suchego a nie świniomasę. Nie zalewaj się na masie tylko trzymać trzeba w miarę przyzwoity bf, dzięki czemu wycinka nie będzie musiała trwać np. 10-12 tygodni. Najważniejsze poznać swój organizm jak reaguje na zmianę b/ww/t przez co nie trzeba będzie kręcić aero po 1h-2h dziennie [...]
[...] tylko ta ‘narosl’, czy lepiej wydac te 2-2,5 tys na prywatne wyciecie calego gruczolu( troche szkoda mi pieniedzy, jesli mozna miec za darmo na NFZ) 2 – czy ma sens taka wycinka, jezeli kilka miesiecy po zabiegu mam zamiar brac sterydy ( myslalem, zeby pozbyc sie tych guzkow,odczekac az sie zagoi, nastepnie zaczac cykl i blokowac estro przez [...]
[...] ludzi by odebrać im możliwość "złego" wyboru? Co to są złe wybory? "Przypomnę, że prawo się konstruuje w oparciu o dobro całej społeczności, a nie jakiegoś wycinka." Prawo powinno się budować w oparciu o dobro jednostki, a nie dobro ogółu. Wolność do samodecydowania jest nadrzędnym prawem i w normalnym państwie nigdy [...]
[...] 250 ale nie chce zaczynac bo za miesiac spodziewam sie coreczki i raczej czasu nie bede mial. Po co robic mieso ktore zaraz spadnie bo nie bede w stanie zrobic dobrego PCT itd... chce zrzucic fat umiarkowanym kosztem miesa, bez SAA + T3 zjedzie na 100%... moze zamiast wycinka redukcja byla by odpowiedniejszym slowem. Niemniej dzieki za wpis.
Panowie planuje powrót do formy. 100kg wagi i kilka cyklonów na saa. W pierwszej części cyklu chciałem dobić mięsa a później wycinka. Co wybrać? -mix + mdrol 1-5 -mix + meta zazębiona z trendione Jakieś inne pomysły?
[...] robi to otwarcie to chyba powinien wiedzieć, ze poza oklaskami będzie krytka - zresztą w pierwszym poście napisałem dokładnie to samo co inni czyli wejście w CKD i konkret wycinka bo obecnie, jego wiedza, brak sensownej diety nie doprowadzi do niczego sensownego, do niczego z czym sobie poradzi. Nie moja wina, ze raz autor pisze, ze bez diety [...]
Bo masa ludzi jedzie systemem masa/wycinka sprawdz sam na sobie kazdy organizm jest inny.jak sam wiesz na saa mozna budowac duza mase jak i robic ekstrymalne wycinki jak vlcd np gdzie bez podkladu z saa byl by na pewno duzy spadek miesnia.zobacz na sobie metoda prob i bledow inaczej sie nie przekonasz
redukcja, spalenie tkanki tluszczowej do poziomu 10% zwiekszenie masy miesniowej twoje cele tak więc źle się za to zabrałeś ta oxa bez sensu teraz trzeba było redukować bez saa jak już się uparłeś na saa to trochę testa i wycinka u ciebie by się pewnie przydało vlcd bo z insulino odpornością masz problemy na 99%
[...] tkanki tluszczowej do poziomu 10% zwiekszenie masy miesniowej twoje cele tak więc źle się za to zabrałeś ta oxa bez sensu teraz trzeba było redukować bez saa jak już się uparłeś na saa to trochę testa i wycinka u ciebie by się pewnie przydało vlcd bo z insulino odpornością masz problemy na 99% czyli ta oxe odstawic, zapodac tego tescia i vlcd ?
[...] na studiach ze ide tam na 2-4h wiec wydaje mi sie ze bez sensu jest zabieranie pojemnikow z jedzeniem skoro mam malo zajec.zrobie tak jak mowisz postaram sie wyliczyc co nieco ale ogolnie jest w miare spoko? co do wysokiej zawartosci wegli to przez najblizsze 6tyg bede na Saa wiec nie martwie sie o to a w pazdzierniku mocna wycinka.Pozdrawiam:)
redukcja na pct to najgorszy pomysł , trzeba było zrobić dłuższy cykl i podzielić go na 2 etapy masa i wycinka odstawiając saa wchodząc na sermy dokładając termogenik i wskakując na minusowy bilans kcal zaliczysz meeega spadki
[...] praktycznie , czysta miska takze za bardzo niema co podnosic cukier czesto. jezeli zbasz o siebie masz jakas wiedze na temat saa miski itp to niewidze przeciwskazań. Na temat miski normalnie jak u zdrowej osoby , masa czyli kalorie na + , wycinka na - i aero . zawsze w torbie na silce cos slodkiego do picia w razie W i jest dobrze ;) pozdrawiam